Относно
28 дни, в които ще се научиш да чуваш тялото си, да усещаш енергията си и да се доверяваш повече на вътрешният глас. Ще станеш по-спокоен, уверен, уравновесен, по-фокусиран, дисциплиниран, мотивиран и продуктивен. От понеделник до петък ще практикуваш йога асани в синхронизация с дишането си. Събота и неделя ще медитираш, като единият ден ще е в зум наживо и ще практикуваш йога нидра. Ще имаш възможност да задаваш въпроси на живо. Тренировките ще са ежедневни наживо в платформата, но през екрана. Те ще са с продължителност от 10 до 30 минути на ден. Подходящи са за начинаещи, защото са бавни. След закупуването на този курс записите ще останат за теб, докато тази платформа съществува. Курсът започва на 01.11.2024, но ти можеш да се присъединиш когато поискаш, тъй като имаш всичко на запис.
Също можете да се присъедините към тази програма чрез мобилното приложение. Отидете в приложението